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lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
1.4. | 2.4. | 3.4. | 4.4. | 5.4. | 6.4. | 7.4. |
14:30
sortie vélo 80km
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18:30
CAP
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18:00
Travail renforcement ( escalier ex…)
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18:30
CAP
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14:00
Sortie vélo 85 km peu de dénivelé
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10:30
Sortie 60 km allure 28-30 km/h pour travailler le CLM par équipe et...
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8.4. | 9.4. | 10.4. | 11.4. | 12.4. | 13.4. | 14.4. |
18:30
CAP
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18:30
CAP
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15.4. | 16.4. | 17.4. | 18.4. | 19.4. | 20.4. | 21.4. |
18:30
CAP
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18:30
CAP
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22.4. | 23.4. | 24.4. | 25.4. | 26.4. | 27.4. | 28.4. |
18:30
CAP
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18:30
CAP
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29.4. | 30.4. | 1.5. | 2.5. | 3.5. | 4.5. | 5.5. |
18:30
CAP
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18:30
CAP
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14:00
Sortie 80 km départ feuillette
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09:00
1000m nat 30km vélo 5km cap
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17:00
Lacanau tri event
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17:00
Triathlon du CAB
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