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CAP
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15
Out
6
14:30
sortie vélo environ 50km
In
9
Out
7
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CAP
In
11
Out
10
14:00
Pour finir l année en beauté, sortie souple de 2h sans grandes diff...
In
19
Out
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2.1.
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18:15
CAP
In
22
Out
5
18:15
CAP
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19
Out
5
09:00
HT/MUSCU
In
2
Out
10
08:00
Detox à st gervais https://www.saintgervais.fr/detox-2/detox/
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Out
17
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Vélo niveau 1 facile parcours roulant sans difficulté
In
0
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PPS
In
1
Out
9
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CAP
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Out
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CAP
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27
Out
8
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HT/MUSCU
In
7
Out
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velo 20à 25 km plus enchainement CAP 3km
In
1
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14:00
Sortie 60km rdv 13h55 stade de plince
In
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14
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18:15
CAP
In
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Out
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CAP
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HT/MUSCU
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Sortie vélo pour débutants 30km
In
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King of water
In
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enchainement vélo plus course à pieds
In
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CAP
In
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Out
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CAP
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HT/MUSCU
In
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enchainement vélo/course à pieds
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CAP
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CAP
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HT/MUSCU
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multi enchainements vélo course à pierds
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2
Out
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14:00
Sortie 90km +/-28km/h
In
2
Out
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Sortie vélo débutants
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