Tri Libourne

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
28.4.	29.4.	30.4.	1.5.	2.5.	3.5.	4.5.
				18:30 CAP In6 Out10	13:45 Sortie vallonné 90 km 1100 d+ In3 Out14

5.5.	6.5.	7.5.	8.5.	9.5.	10.5.	11.5.
	18:30 Endurance seuil In19 Out8		09:45 Bonjour. Sortie entraînements pour les équipes engagés sur le CLM ... In14 Out12	18:30 CAP seuil In15 Out10	14:00 Sortie route 75 km 430 d+ In3 Out13

12.5.	13.5.	14.5.	15.5.	16.5.	17.5.	18.5.
	18:30 Fartlek VMA autour du terrain In11 Out16			18:30 Endurance fondamentale In1 Out18		09:00 800m de nat 25km vélo 5km de CAP In1 Out14
						09:45 Séance avec des portions de CLM en prévision de Mimizan. Entre 50/... In9 Out9
19.5.	20.5.	21.5.	22.5.	23.5.	24.5.	25.5.
	18:30 45' footing In2 Out11			18:30 Travail de seuil In0 Out11

26.5.	27.5.	28.5.	29.5.	30.5.	31.5.	1.6.
	18:30 Fartlek VMA In1 Out14			18:30 Seuil In0 Out11

Calendrier mensuel