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lundi | mardi | mercredi | jeudi | vendredi | samedi | dimanche |
1.2. | 2.2. | 3.2. | 4.2. | 5.2. | 6.2. | 7.2. |
18:30
PPG 1h
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10:00
CAP
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18:30
séance home-trainer
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18:30
PPG
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12:30
CAP préparation athlétique 1h
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10:45
Vélo Homr-Trziner 1h + cap 30'
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14:00
CAP
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8.2. | 9.2. | 10.2. | 11.2. | 12.2. | 13.2. | 14.2. |
18:30
PPG 1h
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18:30
Vélo home-trainer
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18:30
PPG
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18:00
CAP
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10:00
CAP
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14:15
Sortie balade vélo 1h30 groupe de 6
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15.2. | 16.2. | 17.2. | 18.2. | 19.2. | 20.2. | 21.2. |
18:30
PPG 1h
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18:00
CAP
|
18:30
Vélo Home-Trainer
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18:30
PPG
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12:30
CAP
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10:00
Vélo 2h
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08:30
Trail Barjots des cotos
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14:15
Sortie vélo 1h groupe de 6
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14:15
Sortie vélo 1h30 Groupe de 6
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17:00
CAP
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22.2. | 23.2. | 24.2. | 25.2. | 26.2. | 27.2. | 28.2. |
18:30
PPG natation
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18:30
Vélo Home-Trainer
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18:30
PPG
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12:30
CAP
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14:15
Sortie vélo sur 36km. Parcours clm Tdf. 1h30 maximum
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17:00
CAP
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